寂しいから別れる|私だけ会いたいと思うのがつらいときの対処法

寂しくてつらい気持ちはもう耐えられない

付き合っている彼氏が気になって、仕事も手につかないほどという気持ちは誰でも経験したことがあるでしょう。頻繁に会えない期間が1カ月続いているという人は、本当に付き合っているのかという不安だけが募っていくでしょう。

寂しさが限界に来るまでの日にちが短くなり、これまでは1週間に1回会えればよかったが、最近は4〜5日目でもう限界だと感じるようになってきたという人は、二人の間に問題が出始めている可能性があります。

ここでは女性の心理はもちろん、男性の心理も同時に紐解いていくことで理解できるようになるでしょう。また、この先、どのようにして過ごしていけばよいのかを学んでいきます。

「寂しいから別れたい」と考える女性の心理

彼氏と会えない日が続くと、女性は自分が大事にされていないという気持ちになり、こんなにつらいのであればいっそのこと別れたほうがよいのではないかと考えてしまいます。どうしてこのような気持ちになってしまうのかを、より深く掘り下げていきましょう。

心の距離が寂しいから別れたい

「付き合っているというのはどのようなことなのか」ということを、一人になるといつも考えてしまう人は要注意です。彼氏と萎えないと心が寂しがってしまい、気分も落ち込んでしまうのです。

彼からの連絡がない

付き合って最初の頃は毎日連絡があり、徐々に回数が減っていくことに気がつきます。そして、数か月前までは2~3日に1回は必ず連絡をしてくれたのに、最近は1週間に1回ぐらいしか連絡がないことに気がついてしまうのです。

自分からは毎日でも連絡したいけど「重い・束縛している」と思われたくないので彼からの連絡を待ってしまうことがきっかけとなります。また、プライドの高い女性は、自分から連絡をするのは嫌だと考える人も多いです。こちらから連絡しないと、そのまま何日でも平気な彼の様子に少し焦り出します。

気持ちを理解してもらえない

自分以外の女性と食事に行くことを心配だなと少しいっただけなのに、嫉妬深いといわれてしまったり、デート中に手をつないで欲しいのに、彼からは絶対につないでくれないという人も多いでしょう。

女性としては自分から手をつなぐのは恥ずかしいので、彼氏からつないで欲しいという気持ちを理解してくれません。

好かれているということを確認したいだけなのに、冷たい態度をとられると寂しい気持ちになってしまいます。気持ちが通い合っている気がせず、期間が長くなるほど孤独感が強くなってしまうのです。

彼が冷めたように感じる

二人で過ごしている時間に、彼の笑顔があまりないと感じてしまい、どうしようかわからなくなってしまうこともあります。会話をしていても返事がそっけなく、約束を忘れられたり、後回しにされたりしたときは気持ちが冷めたのかなと感じて寂しくなるものです。

最初の仲がよかった頃と今をどうしても比べてしまうので、大切にされていると感じられなくなってしまうのです。空気のような存在は、本当に空気になってしまったのかと心配になってしまうでしょう。

物理的な距離が寂しいから別れたい

遠距離恋愛で、なかなか会えないのがつらいという人も中にはいます。彼への愛情はあるのに受け止めてもらう時間が少なすぎるため、コミュニケーションが取りづらくなってしまうのです。電話をしても、電話の向こうでなにを考えているのか不安になってくるでしょう。

二人の人生の中で一緒にいる時間を、作るタイミングが合わなかったのだと諦め始めてしまうこともあります。遠距離恋愛の難しさを痛感してしまう瞬間なのです。

「寂しいから別れる」といわれたときの彼氏の心理

付き合っている彼女から唐突に別れたいといわれたとき、彼氏の心境はどのような感情が動くのでしょうか。男性と女性の恋愛脳の違いがはっきり違うということがわかります。

どうして別れたいのか意味がわからない

急に彼女から、別れを告げられた男性の気持ちをまとめてみました。

  • 忙しくてもメールで返事はしていたし、時々デートもしていた。突然別れたいといい出して全く理解できない。
  • 仕事で忙しくて連絡がおろそかになったけど、彼女と合っているときは特に変化がないので大丈夫かと思っていたのに。
  • この先も付き合っていくと思っていたのにショック。

意外と多くの男性は彼女と別れたくないと思っているので、突然別れを切り出されてびっくりする人が多いです。女性は不満を内に隠しておく癖がありますので、不満がたまりにたまってしまい爆発してしまうのです。そのため、男性にとっては急に別れたいといわれるため、女性の心理が理解できないのです。

別れを選ぶあなたにがっかりする

彼女が選んだ選択肢に多くの男性は、とてもショックを受けているようです。

  • 連絡をしなくても大丈夫と信用していたので、別れを選択されて落胆した。
  • 別れを選ぶような簡単な仲だったのかとがっかりした。
  • なにもいわなくても分かってくれていると思っていたのに。

女性は何カ月も悩んで出した答えなのに、男性は女性の態度に気がつかないことが多いのです。男性は通じ合う仲ではなかったことに、心底がっかりしてしまいます。

そんなに寂しいなら別れたほうがお互いのためと思う

男性のほうが将来を見据えて、彼女がつらい思いをするなら別れてもよいと考えてしまうのです。

  • 少し会えなかったり、連絡がなかったりするぐらいで寂しくて別れるといい出すなら、この先長くは続かない。お互いの為に分かれた方が無難だと考える。
  • 恋愛に対する価値観や、比重が異なるのだと別れを受け入れるしかない。
  • 結婚したらもっと大変になると思うとゾッとした。

男性は女性との結婚生活を想像して、この先長く続かないと感じればお互いのために別れるという決断が多いようです。結婚生活を意識しているのは、意外と男性のほうが多かったりしますので、相手が将来に不安を感じているのであれば納得します。

他に好きな人ができたと思う

女性はそのような気はないのに、男性が勝手に思ってしまうこともあります。

  • 理由はどうであれ、彼女が別れたいと言い出したからには彼女の心変わりだと考える。
  • 彼女の身近に親しくする男性が現れて、彼女が心変わりをしたのだと別れを受け止める。

他の男性の影はないのですが、意外とマイナス思考の男性も多く、そのように捉えてしまうこともあります。

別れずに寂しい気持ちに対処する方法

別れたくないという気持ちはありますが、寂しすぎてどうしようもないときに最終手段があります。どのような方法があるのかを見ていきましょう。

彼に変わってもらう方法

別れたくないと思っている人は、彼氏に考え方を変えてもらいたいということを伝える勇気も必要です。

寂しくならない方法を彼にも考えてもらう

好きだから二人でいる時間を、もっと増やして欲しいと正直に話をしてみてはいかがでしょうか。もっと頻繁に連絡を取る努力をしてもらうことで、心の隙間が埋まる可能性があります。

とにかくなぜ、自分が寂しい気持ちになっているのかを、彼氏に伝えるだけでも効果があります。彼氏が気がつかないこともたくさんありますので、いわなくても分かってくれるという思い込みは捨ててしまいましょう。

彼が同棲や結婚を考えてくれるように促す

一人暮らしの彼の場合は、部屋に泊まって一緒に生活をすると楽しいということを考えてもらいます。美味しい食事を作ったり、洗濯や掃除を分担したりと同棲や、結婚のメリットを感じてもらうのもよいでしょう。

彼女と一緒にいない時間は、なにか物足りないと感じさせることが大切です。一緒にいるからベタベタするのではなく、お互いが成長し合えるような空気感を出してみてください。

自分が変わる方法

相手に変わってもらいたいと思うのであれば、最初に自分が変わる必要があります。

一人でいる時間を少なくする

一人でいるとどうしても彼氏のことを考えたり、常に待ちの姿勢となり彼氏に依存しやすくなってしまいます。そのようなことにならないためにも、家族や友人と過ごす時間を作って寂しくならないようにしましょう。

そのほかにも、ジョギングやジムなど家の外で体を動かすスポーツをすると、脳が活性化されてプラス思考になりやすくなります。

いろんな人と出会ってみる

寂しい時間を自分磨きに励んだり、自分を変えたりできる時間なんだと考え方を変えてみましょう。習いごとを始めてみたり、友人と誘い合って街コンに参加してみるのも、新しい交友関係を広げるきっかけになります。

自分だけの狭い価値観ではなく、価値観の違う人に出会って話をしてみると、自分の世界を拡げることができるでしょう。そうすることで自分が人間的にも成長をし、心の豊かな人になれるでしょう。

寂しくならない新しい関係を求めてみる

いくら彼が大好きでも寂しいばかりでは、先が見えずさらに絶望感が出てしまいます。つらい恋愛は、自分のためにはならないのです。彼以外の男性で、結婚を意識した彼氏作りに前向きになってみてはいかがでしょうか。

彼氏がいても、婚活を始める人は多いのです。結婚相談所へ入会して婚活イベントに参加してみるのもよいでしょう。

気軽に出会いを探す

「いきなり結婚は、、、」という方は、まずはマッチングアプリやパーティーで気軽に出会いを求めてみてはいかがでしょうか?



相性のいい相手を知る

意外に占い師に相談することで、自分の悩みが解消されたり、理想の相手が見つかったという話も聞きます。ぜひ気軽に占いを受けてみてはどうでしょうか?



 

結婚を考えられる男性を見つける

彼氏ばかり追っていては、将来うまくいかなかったときに、自分はなにをやっていたんだろうと思ってもあとの祭りです。そのような状態にならないためにも、今のうちから行動を起こしてみてはいかがでしょうか。

結婚相談所Bridalチューリップ

チューリップでは徹底したサポートを維持するために、入会者制限があり事前に無料のカウンセリングを2時間ほど行い、審査のもとで2週間以内に連絡があります。そのため、誰でも入会ができるというわけではないのです。結婚までの流れとしては以下の通りです。

  • プロフィール作成
  • 担当カウンセラーと個別カウンセリング
  • 婚活プランの設計
  • 相手探し、お見合いの申し込み
  • お見合い実施、返事
  • 交際スタート→真剣交際
  • 結婚

 

 

 

 

エン婚活

業界最安値の入会費用と、最高水準の紹介数を誇る結婚相談所です。入会前の不安や悩みの解決に無料コンテンツのサービス体験ができるのです。女性会員数12,802名、男性会員数12,051名(2018年)となっていて、現在も増え続けています。

 

 

 

 

結婚相談所ルック フォーパートナー

東京・横浜・関東エリアで豊富な実績があり、登録会員数は61,475名となって、現在も伸び続けている人気の結婚相談所です。スタートからお見合いまでの流れは以下の通りです。

  • お見合い写真の撮影、プロフィール作成
  • サイトによる理想の相手の検索
  • 気になる相手にお見合いの申し込み
  • お見合い実施

入会して3ヶ月以内にお見合いが成立しない場合は、入会金全額返金となります。また、初めの月は月会費が無料となっているようです。

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セブン結婚相談所

入会金が格安で毎月の成婚人数も、250人以上ということで人気の結婚相談所です。毎月50名までお見合いを申し込めるため、積極的に婚活をしたいという人におすすめでしょう。また、LINEでの相談ができますので、困ったときにスピーディーに対応してくれます。

参考:https://seven-007.net/

創業から50年超、35歳からの結婚相談所!【茜会】

中高年の婚活に特化している結婚相談所です。年間500回以上のパーティ・イベントを開催して、自然な出会いを演出してくれます。婚活の流れは最短8日間で活動スタートできるのが特徴です。茜会独自の会員組織で、適正な料金システムとなっています。

  • 入会申し込み、会員登録
  • 相手の紹介
  • お見合いの申し込み
  • お見合い
  • 交際

参考:https://www.akanekai.co.jp/

クラブ・マリッジ

専任プロデューサーが、マンツーマンで徹底サポートしてくれる結婚相談所です。カウンセラーの担当数を減らすことで、より細かなサポートをしてくれます。また、しっかりといつまでに成婚退会をするという目標を立てて行動しますので、どのように行動すればよいのかがわかります。

参考:https://club-marriage.jp/lp/

結婚相談所エクセレンス青山

顧客満足度第1位、成婚率第1位、お見合い率第1位の3冠達成しています。気軽に利用できるお試しコースがあり、1カ月間婚活が体験できます。入会までの流れはいたってシンプルな形が特徴的でしょう。また、VIPコースなどの用意もあり、本格的に婚活をしたい人におすすめです。

  • 無料見学会
  • 無料カウンセリング
  • 契約、入会、登録完了

 

 

 

 

Fusion Bridal

30代40代専門の結婚相手紹介サービスで、月額3,000円からの結婚相談所です。パソコンやスマホでも検索して、アプローチが可能となり忙しい人でも婚活ができるシステムです。出会いの場の提供だけではなく、魅力的な女性になれるプロデュースもしてくれるのが嬉しいでしょう。

1年以内に成婚したいという人のみが集まっていますので、結婚に対する本気度が高いのが特徴です。全体的に安い費用で婚活ができますので、試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

料金とサービスを紹介

  入会金 月会費 お見合い費 成婚料
Bridalチューリップ
(42歳未満プランの場合)
92,300円 7,200円 8,650円 150,000円
エン婚活 9,800円 12,000円 無料 無料
ルックフォーパートナー 66,666円 5,555円 無料 77,777円
セブン結婚相談所 19,800円 7,500円 無料 100,000円
茜会
(あかねコース月2名紹介の場合)
35,000円 8,000円 5,000円 無料
クラブ・マリッジ
(ヤングコースの場合)
30,000円
※活動サポート費として年間60,000円別途あり
15,000円 無料 100,000円
エクセレンス青山
(レギュラーコースの場合)
54,000円 5,400円 5,400円 216,000円
Fusion Bridal
(26歳以下の場合)
21,600円 3,240円 5,400円 100,000円
  無料体験 返金制度 成婚率
Bridalチューリップ なし
10日間お試し会員制度あり(4,320円)
なし 57.3%
エン婚活 あり あり(条件あり) 20%
ルックフォーパートナー なし
(無料相談あり)
あり(条件あり) 公表なし
セブン結婚相談所 なし
(無料相談あり)
途中退会の場合あり 公表なし
茜会 なし
(無料相談・見学あり)
なし 公表なし
クラブ・マリッジ なし
(無料体験あり)
あり(条件あり) 24%
エクセレンス青山 なし
(1ヶ月トライアルコース5,400円)
なし 公表なし
Fusion Bridal なし
(無料説明会あり)
なし 公表なし

寂しさに耐えるよりも自分の幸せに正直になろう

寂しいという感情は、女性を不幸にしてしまいます。彼氏をいつまで待てばよいのかわからず、そのまま年を重ねてしまい、極端にいえば悲しい人生となる危険性もあるのです。彼氏がいつまで経っても変わらないようであれば、自分は違う道を歩んで幸せになる選択肢もあります。

寂しさの感情から解放するには、自分から一歩足を踏み出さなくてはならないでしょう。一人になる怖さもあるかもしれませんが、それ以前に幸せになれる確率のほうが高いのです。

また、いきなり健康相談所を使うのはハードルが高いと感じる人はマッチングアプリもおすすめです。出会いが見つかるサイト・アプリ!口コミやプロフィールの書き方も紹介結婚したい人が使うべき婚活アプリ・サイトBEST5 理想の人に出会う方法を完全伝授の記事で解説しています。