寂しい人生を歩んでしまいそうな自分に|輝くためのレッスンとは

寂しい自分を変えるにはどうしたらいいか分からない

いつも真面目で優等生な自分が、つまらない人生だと考えてしまう人が多いでしょう。人に嫌われたくないので、いつも自分の意見をいわずにニコニコしているだけでは楽しいと感じません。そのような悩みを抱えている人に、寂しさをなくす人生の過ごし方を知っておく必要があります。

寂しい人生にならないためにも、なぜそのようなことになってしまったのかを深く掘り下げていきます。人生が寂しいと感じている人には、共通の理由がありました。

ついつい寂しい人生を送ってしまう人の特徴

寂しい人生を選んだつもりではないのに、ふと考えると寂しさがこみ上げてしまうのはなぜでしょうか。自分の心に問いただしてみることで見えてきます。

仕事に満足していない

「仕事にやりがいを感じることができない」ということが、大きなポイントとなってきます。毎日の生活で大きなウェイトを占める仕事に充実感を感じられないのです。

ただただ一日が始まりと終わりを繰り返しているような感覚に陥り、まるでベルトコンベアーのような毎日を感じてしまいます。満員電車で通勤するということも、気持ちが寂しくなる原因のひとつでしょう。

人見知り

人見知りで積極性に欠ける人は、対人関係が上手く築けずに友人が少ないということが挙げられます。浅い付き合いの人ばかりで、信頼できる友人を作ることができないのです。

人見知りする人の特徴として、自分を出すことによって「相手に嫌われたらどうしよう」などの気持ちを持っていることが多いです。小さい頃から恥ずかしがり屋で人と話せないタイプは、大人になってからも続いてしまいます。

ネガティブ思考

些細なことで傷つき「誰にも自分は必要とされていない」「誰も大事に思ってくれない」と勝手に落ち込んでしまう性格です。周りの人よりも、自分は劣っていると思い込んでいるが特徴です。

どうせ自分はみんなよりも頭が悪くて可愛くないと、常に人と自分を比較してしまう癖がついているのでしょう。脳は危機管理能力を持っていますので、もともとネガティブ思考になりがちですが、いき過ぎてしまう傾向にあるのでしょう。

自分がどう見られているのか気になる

自分に自信がないことから、周囲の人が自分をどう評価しているのかが気になってしまいます。人の目を気にしすぎるあまり嫌われることを恐れて、人と関わること自体を苦手としてしまうのです。

そのため、なにをするのにも消極的になり、楽しいと感じることが少なくなるのでしょう。楽しい人を見ると羨ましく思い、どんどん自分を卑下してしまいます。

趣味を持たずに外出が少ない

インドア派で趣味を持たないという人も、寂しい人生と感じています。寂しいと感じているのに、めんどくさいが優先してしまい、積極的な行動はしなくなり不満ばかりが増えてしまいます。

かといって、趣味を持ちたいと思っても、一体なにをすればよいのかが分からないのです。結局家にこもって、テレビやゲームをして時間を潰すという生活となってしまいます。

寂しい人生を変えるためにできること

まずは、第一歩足を踏み足してみましょう。いつまでも悩んでいてもなにも解決にはならないのです。ほんの少しの勇気で、人生がガラリと変わることもあります。

今いる場所だけがすべてではないことに気付こう

家や会社の中だけが、自分の居場所ではないと考えるようにします。限られた小さな世界だけを見つめない、ということが大切なのです。

ついつい自分の知っている範囲だけを自分の世界だと思ってしまいがちですが、さまざまな視点で改めて見ることで新しい発見が見つかるでしょう。無限に広がる可能性があるのだと気付くことが大事なのです。時には、海外に旅行に行くのもよいかもしれません。

周りを気にしすぎる癖をやめよう

人はついつい自分のよいところを見せたがりますが、自分に嘘をついてまで無理すると疲れてしまいます。自分をいつわらずに、相手に自分のことを知ってもらうことから始めましょう。

そのときには、相手の反応を気にしすぎないということも大事なポイントです。人の目を気にせずに好きな服を着て、自分の好きなことをし、好きな食べ物を食べるのが理想的です。

自分に自信を持とう

まずは、誰かと自分を比べるのをやめましょう。小さなことでも自分を褒める習慣をつけ、日記や手帳に記録してみてください。「美味しい料理が作れた」「コーヒーの淹れ方が上手になった」など些細なことでもよいのです。

人の自信とは小さな積み重ねがやがて大きくなって、最終的にはナルシストではなく自分を好きだと感じるようになるでしょう。

オシャレになろう

髪型を変えたりメイクを変えたり、外見を磨くことは前向きになる手助けになります。ほんの少しの変化でも気分が変わり自分を変えるきっかけになるため、意外と重要なポイントとなるのです。

女性に生まれたからにはオシャレな格好で、思いっきり自分を楽しむのもよいのではないでしょうか。オシャレも立派な趣味のうちに入ります。

自分に合った方法で出会いを見つけよう

人との出会いは、自分からなにか行動しなければ変わりません。そのためにも、さまざまなイベントや習いごとに積極的に出向いたほうがよいでしょう。

習いごとを始めてみる

英語や茶道、フラワーアレンジメントなどの習いごとは、出会いもある上に自分磨きやスキルアップもできます。習いごとを通してならば会話も進みやすく、質問や意見の交換などが気軽にできるでしょう。

また、自分とは違う価値観や考え方の人と知り合い、交友関係も得られるのでおすすめです。自分の知らない世界に飛び込んでいく勇気も必要です。

人が集まるイベントに参加する

同級会や会社の飲み会などに、積極的に参加してみましょう。また、ゴミ拾いやイベント運営のボランティア活動に参加すると、共同作業を通して人とのコミュニケーションが上達します。人間力を鍛えるためにも、さまざまな出会いを経験すれば自ずとボジティブ思考に変わっていくでしょう。

マッチングアプリを使ってみる

いきなり出会いの場に積極的に参加するのはハードルが高いと感じる人はマッチングアプリもおすすめです。出会いが見つかるサイト・アプリ!口コミやプロフィールの書き方も紹介結婚したい人が使うべき婚活アプリ・サイトBEST5 理想の人に出会う方法を完全伝授の記事でアプリの特徴や使った人の口コミについて解説しています。

結婚相談所に登録してみる

カウンセラーが会員プロフィールから、相性のよい人を紹介してくれるため、結婚して楽しい人生を過ごしたい人にオススメです。結婚したい人が会員なので、遊び相手の女性を探すような人がいないから安心できます。

また、早く結婚したい人は、1年以内に成婚した確率が高い結婚相談所を選ぶようにしましょう。インターネットではさまざまな結婚サイトがありますので、慎重に決めなくてはなりません。

出会いに合わせたおすすめの結婚相談所

実際に人気のある結婚相談所を8件ご紹介します。実際に体験した人の声も参考にして、自分のお気に入りを見つけましょう。

結婚相談所Bridalチューリップ

自分に適した担当カウンセラーが、きめ細かくサポートしてくれる結婚相談所です。10日間限定お試し会員制度(4,320円)があります。

実際に入会した人の声

  • 最初は入会を迷っていたけど、丁寧に説明してくれて焦らす感じもなくてよかった。(30代女性)
  • これから活動するけれど、うまく結果が出せるように頑張る。(30代女性)
  • 1~2カ月に1回のカウンセリングを続けたらうまくいった。(30代女性)
  • 入会から5カ月目でよい人に巡り合えた。(30代女性)

参考:https://bridal-tulip.info/

エン婚活

業界最安値の入会費用で、最高水準の紹介数を誇る結婚相談所です。無料コンテンツの体験サービスありますので一度試してみてはいかがでしょうか。

実際に入会した人の声

  • 値段がとにかく安くて驚きました。(20代女性)
  • 登録は別に結婚相談所に行かなくてもできるので、まずは簡単に足を踏み出せました。(20代女性)
  • 専任のコンシェルジュが自分に合う男性を紹介してくれるので助かります。(30代女性)
  • 仕事のために忙しくてデートの調整ができずに悩んでいたら、親切に相談に乗ってくれてうまくいっています。(40代女性)

参考:https://en-konkatsu.com/commitment-campaign/5/18/?argument=AUNpsQxn&dmai=a5be4f740e896a

結婚相談所ルック フォーパートナー

婚活プランからお見合いのセッティング、交際へのアドバイスに成婚まで、さまざまなサポートが受けられる結婚相談所です。婚活バーティで直接出会う方法も含めて8つの出会いの手段を提供しているため、交際範囲が広くなります。

実際に入会した人の声

  • お恥ずかしながら初めて男性と付き合うことができました。(30代女性)
  • 仕事上相談する時間帯が遅かったのですが、親切に悩みを聞いてくれてありがとうございました。(30代女性)
  • 1年以内に結婚できるなんて夢にも思いませんでした。(30代女性)
  • 大手の結婚相談所ではなさそうだったけど、紹介数が少ないと感じなかったです。(40代女性)

参考:http://www.marriageyokohama.com/

セブン結婚相談所

男性1名・女性1名の合計2名のスタッフが成婚が決まるまで、フルサポートしてくれる結婚相談所です。会員数も6万人を突破し、確実に実績を積み上げている会社です。

実際に入会した人の声

  • 普通は入会金は10万円くらいはかかると聞いていたけど、ものすごく安くてびっくりしました。(30代女性)
  • 入会金が安いのでサポートが心配だったけど、そんな心配はすぐなくなりました、(20代女性)
  • フルサポートをしてくれたので、おかげさまで結婚することが決まりました。(30代女性)
  • 登録してから半年で成果が現れて驚きです。(30代女性)

参考:https://seven-007.net/

創業から50年超、35歳からの結婚相談所!【茜会】

中高年、シニア世代の婚活に特化している結婚相談所です。創業から50年以上もの間、多くの成婚カップルを誕生させてきた茜会が支持されているという証拠なのでしょう。コースも豊富にありますので、自分に合ったものが見つけやすいのです。

実際に入会した人の声

  • 35歳からの入会なので、みんな落ち着いた雰囲気で安心できました。(30代女性)
  • 40歳目前で彼氏に振られてしまい、落ち込んだけど茜会を見つけて希望が持てました。(30代女性)
  • 年齢が年齢なので、結婚相談所とか不安でしたが、周りも同じような人が多くて驚きました。(50代女性)
  • 担当の人はとても優しく、アドバイスも的確だったのでうまくいきそうです。(40代女性)

参考:https://www.akanekai.co.jp/

クラブ・マリッジ

専属の婚活プロデューサーがマンツーマンでサポートしてくれる結婚相談所です。IBJ(日本結婚相談所連盟)会員限定婚活パーティも開催しているので、出会いの幅が広がります。

実際に入会した人の声

  • 男性の年収が比較的高い気がします。(30代女性)
  • ヤングコースがあるので、あまりお金をかけなくても婚活できるので助かります。(20代女性)
  • 今は何回かデートをした会社員の男性と付き合っています、(30代女性)
  • 最初からお互いの年収が把握できるので、変に隠すよりはすごくいいと思います。(20代女性)
  • 看護師の仕事をしていて、出会いがなくって入会しました。ここでは出会いがたくさんあるので毎日が楽しくて仕方ありません。(30代女性)

参考:https://club-marriage.jp/lp/

結婚相談所エクセレンス青山

専任カウンセラーが最適な婚活をサポート。お付き合い中の不安や心配事にも対応してくれます。入会金不要のお試しプラン(トライアルコース5,400円)があるので、結婚相談所に興味がある人は気軽に試せます。また、会員限定のお見合いパーティを定期的に開催していますので、出会いの場が広がるでしょう。

実際に入会した人の声

  • 今のところは付き合いはないのですが、親切にスタップの人がサポートしてくれるので助かります。(20代女性)
  • 友達と一緒に入会して、どちらが先に彼氏ができるか競い合っています。(30代女性)
  • 女性と比べるとそれほど金額も高くないので、信頼できる会社だと思いました。(30代男性)
  • 入会してから半年で結婚することができました。ありがとうございます。(40代男性)

参考:https://www.excellence-aoyama.jp/

Fusion Bridal

30代40代専門の結婚相手紹介サービスです。婚活パーティ「プレミアムステイタス」に割引優待サービスありますので、積極的にパーティに参加ができます。

実際に入会した人の声

  • 年齢が低いほど入会金が安くなるので助かります。(20代女性)
  • 成婚料は高く感じますが、年収が高い人と結婚することが決まったので満足です。(30代女性)
  • 40代も多いので、自分でも安心できる(40代)
  • 紹介してくれる人はきちんとした仕事をしている人ばかりなので、親に安心して紹介できそう(30代女性)

参考:https://privateclub.jp/

料金とサービスを紹介

入会金 月会費 お見合い費 成婚料
Bridalチューリップ
(42歳未満プランの場合)
92,300円 7,200円 8,650円 150,000円
エン婚活 9,800円 12,000円 無料 無料
ルックフォーパートナー 66,666円 5,555円 無料 77,777円
セブン結婚相談所 19,800円 7,500円 無料 100,000円
茜会
(あかねコース月2名紹介の場合)
35,000円 8,000円 5,000円 無料
クラブ・マリッジ
(ヤングコースの場合)
30,000円
※活動サポート費として年間60,000円別途あり
15,000円 無料 100,000円
エクセレンス青山
(レギュラーコースの場合)
54,000円 5,400円 5,400円 216,000円
Fusion Bridal
(26歳以下の場合)
21,600円 3,240円 5,400円 100,000円
無料体験 返金制度 成婚率
Bridalチューリップ なし
10日間お試し会員制度あり(4,320円)
なし 57.3%
エン婚活 あり あり(条件あり) 20%
ルックフォーパートナー なし
(無料相談あり)
あり(条件あり) 公表なし
セブン結婚相談所 なし
(無料相談あり)
途中退会の場合あり 公表なし
茜会 なし
(無料相談・見学あり)
なし 公表なし
クラブ・マリッジ なし
(無料体験あり)
あり(条件あり) 24%
エクセレンス青山 なし
(1ヶ月トライアルコース5,400円)
なし 公表なし
Fusion Bridal なし
(無料説明会あり)
なし 公表なし

新しい出会いで充実した人生を歩んでいこう

自分に自信がなかった人たちは寂しい人生を、このまま過ごさなくてはならないのかと不安になってしまいます。しかし、出会いというものは人生を大きく変えてくれるものです。寂しさを感じている人は、新しい出会いを得ることで自分にも自信が持てるよになります。

まずは、何事も前に踏み出す一歩が必要です。ほんの少しの勇気であなたの人生が楽しく、輝いた時間となるでしょう。